5 Nuttige tips voor een beter time management

Timemanagement is een vaardigheid waar iedereen baat bij kan hebben. Of je nu een student bent die lessen, buitenschoolse activiteiten en een parttime baan probeert te combineren of een werkende professional met een drukke agenda, leren hoe je je tijd beter kunt beheren kan je helpen je productiviteit te verhogen en je stressniveaus te verlagen. […]

Wat te doen bij spierpijn?

Een lekkere workout gehad in de sportschool of misschien te zware dingen getild bij de verhuizing gisteren? De kans is dan heel groot dat je nu met spierpijn opgezadeld zit. Een vervelende bijkomstigheid van zware lichamelijke inspanning. Gelukkig zijn er een boel oplossing om je pijn iets te verlichten en ervoor te zorgen dat je […]